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Karotten enthalten Beta-Carotin. Dieser Wirkstoff ist nicht nur für unsere Sehkraft von großer Bedeutung. Es strafft auch noch die Haut und verleiht ihr eine gesunde Ausstrahlung!

Zu den Anti-Aging Lebensmitteln gehören nicht nur dunkle Beeren, wie im Rezept von letzter Woche. Sie können auch herzhaft in den Tag starten. Zum Beispiel mit einer Eier-Lachs-Rührei.

Goldene Milch, auch als Golden Milk oder Kurkuma Latte bekannt, für die Stärkung des Immunsystems. Der gesunde Effekt rührt hauptsächlich daher, dass „Golden Milch“ Kurkuma (Gelbwurz) und Ingwer enthält, welchen eine heilende Wirkung zugesprochen wird. Goldene Milch und ihre Wirkung: Der enthaltene Stoff Curcumin ist ein natürliches Antioxidant, das: –        die frühzeitige Hautalterung verhindern soll…

Wer kennt es nicht: Die Haut fühlt sich irgendwann einfach nur rau an. Besonders in der kalten Jahreszeit macht es sich deutlich bemerkbar. Es fällt ihr schwer, abgestorbene Hautpartikeln von selbst abzustoßen.

Avocado ist ein guter Lieferant für zahlreiche Vitamine, wie A, B6, C, D, E und K, Folsäure sowie Mineralien wie Kalium und Calcium. Darüber hinaus ist die grüne Obstsorte (botanisch gesehen ist es eine Beere) reich an ungesättigten Fettsäuren.

Wissen Sie, warum wir altern? Unsere Zellen teilen sich von Jahr zu Jahr langsamer und bauen Stück für Stück ab. Dieser Prozess kann durch so genannte Antioxidantien verzögert werden. Viele von ihnen kommen in Lebensmitteln vor und können bei regelmäßigem Verzehr unsere Zellen vor frühzeitigem Altern schützen.

Aloe Vera ist ein Liebling der Kosmetikindustrie. Auch wir verwenden Aloe Vera in unserem Serum 10% Plus Zellpeptide. Die Pflanze mit langen grünen Blättern lindert Entzündungen der Haut und versorgt sie mit nährstoffreicher Feuchtigkeit.

Wenn Sie jünger aussehen möchten, sollten Sie bestimmte Anti-Aging Lebensmittel auf Ihren Speiseplan setzen. Dazu gehören vor allem dunkle Beeren, wie Heidelbeeren, Brombeeren oder schwarze Johannisbeeren.

Um die Haut jung und straff zu halten, müssen Sie nicht immer zu exotischen Früchten und Gemüsesorten greifen. Das heimische Regal mit lokalen Erzeugnissen hält ebenfalls Produkte bereit, die die Hautalterung verzögern.

Mit diesem leckeren und einfachen Rezept tut Sie viel Gutes für Ihre Haut, denn die verwendeten Zutaten sind richtige Vitaminbomben.