Anti-Aging-Frühstück: Haferflocken-Omelett

Anti-Aging Breakfast: Oatmeal Omelette

Das brauchen Sie für zwei Personen: 400 ml Hafer- oder Mandelmilch 190 g Haferflocken 10 g Chiasamen 2 Eier Mark einer Vanilleschote 1 reife Banane 140 g Beeren 30 g Nüsse Nach Wunsch: Honig oder Zimt So bereiten Sie Ihr Anti-Aging-Frühstück zu: Heizen Sie den Ofen auf 170°C vor. Nüsse, Haferflocken, Chiasamen, Vanilliemark und einen…