Hautpflege-Tipps

Vor allem reife Haut braucht öfter Unterstützung bei ihrer Regeneration. Ihr fehlt meistens Feuchtigkeit, da die Zellen immer weniger Wasser abspeichern können. Mit einem Peeling können Sie dem Feuchtigkeitsverlust entgegenwirken.

Wir haben bereits von einigen Anti-Aging-Lebensmitteln wie Tomaten, grünem Gemüse und roter Bete gesprochen. Bei der Aufzählung darf jedoch eine ganze wichtige Gemüsesorte nicht fehlen: der Kürbis.

„An apple a day keeps the doctor away“ (zu Deutsch: Ein Apfel am Tag hält dir den Arzt vom Leib) besagt ein englisches Sprichwort. Äpfel

Das brauchen Sie für zwei Personen: 400 ml Hafer- oder Mandelmilch 190 g Haferflocken 10 g Chiasamen 2 Eier Mark einer Vanilleschote 1 reife Banane

Vitamin C ist nicht nur für das Immunsystem wichtig. Es hat einen enormen Einfluss darauf, wie straff und elastisch unsere Haut ist. Unser Körper kann selbst kein Vitamin C bilden, weswegen eine vitaminreiche Ernährung wichtig ist.

Vierter Advent – nächstes Gewinnspiel. Dieses Gewinnspiel findet ausschließlich auf unserem Instagram-Kanal statt.

Neben dem grünen Gemüse gibt es noch eine weitere wichtige Power-Gemüsesorte, die die Hautalterung verlangsamen kann. Die Rede ist von roter Bete.

Das brauchen Sie für ein selbstgemachtes Zucker-Öl-Peeling.

Seien wir mal ehrlich: Viele von uns möchten mit 60 noch jung und vital aussehen. Allerdings verrät der Zustand unserer Haut nicht selten unser Alter.